以下オンライン演技レッスン内容です！

①身体をしっかりと保持するためのリラクゼーション

②力が抜けた表現を実践

夏至を超えて、降り注ぐエネルギーの影響により眠くなったり、気圧の関係で副交感神経が優勢になったりと、この時期は身体の状況も変化しやすいので、無理をしないで、ゆっくりとお過ごしくださいね。

今日は力が抜けた表現も体感できていますので、120%でなくても演れる自分を作っていきましょう。

内田里美