今日もありがとうございました！以下スタジオ演技レッスン内容です！

①前回からの振り返り

②呼吸法　発声練習　緊張したときに何が起きているのかを知る

③立ち方、座り方　身体のゆるめ方

④自分の言葉をより魅力的にするための確認

⑤実践

前回とはまた違った雰囲気で、静かに自分の内側を大切にしている感じがすごく印象的でした。

ご本人としてもひらめいたご様子でしたので、あとは、当日までにやることや、リラックス法など工夫してお進みいただければと思います。

ここから先の道を応援しています！

内田里美